Quels sont les effets du café sur le corps ?

Le café est l’une des boissons les plus consommées au monde. Les bienfaits attribués à sa consommation sont variés, mais savez-vous comment elle affecte votre organisme ? La consommation de café contribue à minimiser les risques d’infarctus, protège contre la démence, le diabète de type 2 ou même le cancer de la peau. Mais d’un […]


Quels sont les aliments qui font maigrir ?

Un régime minceur se caractérise habituellement par une alimentation riche en fruits et légumes, pauvre en énergie (calorie) et en graisse. Perdre du poids ne signifie tout simplement pas avoir une belle silhouette, cela rime avec la préservation de votre santé. Bien que vous pratiquiez une activité sportive régulière, sachez qu’il existe certains aliments qui […]


Tout savoir sur le beurre de cacahuète

Fait maison ou industriel, le beurre de cacahuètes ou beurre d’arachides (peanut butter en anglais) est une pâte à tartiner à base d’arachides (peanut). Il est très apprécié par les enfants et les adolescents. Graisses, calorie, sucre, huile de palme… des mauvaises rumeurs tournent autour de cette recette d’origine végétale. Les avantages de sa consommation […]


Viande : bon ou mauvais pour la sante

De nouvelles études sont sans cesse publiées dans des articles évoquant la grande responsabilité des aliments dans l’apparition du cancer ou diverses maladies dans l’organisme humain. Un des coupables souvent pointés du doigt est la viande, plus précisément la viande rouge et la viande transformée telles que la saucisse ou la charcuterie qui sont en […]